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Cereales y elaborados. Galleta salada tiene 468 calorías por 100 g. Calorías. 468 Kcal/100 g. Proteínas. 10,0 g/100 g. Grasas. 25,0 g/100 g. Hidratos de carbono.

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Galleta Salada, propiedades e Información. Galleta salada (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1706.2 kJ o lo que es lo mismo, 407.79 Kcal (Kilo Calorías).Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 10 g. En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 9.4 g. Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 69.2 g.

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Hay 12 calorías en 1 galleta salada (0.1 oz) de Galletas Saladas, Sin Grasa, Baja en Sodio. Necesitarías caminar 3 minutos para quemar 12 calorías. Visite CalorieKing para ver el recuento de calorías y los datos de nutrientes para todos los tamaños de porciones.

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Resumen Nutricional: Hay 24 calorías en Galleta (1 pequeña). Desglose de Calorías: 39% grasa, 56% carbh, 4% prot.

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Información general acerca de las galletas saladas. Las galletas saladas son un aperitivo que contienen 9,40 gramos de proteínas, 69,20 gramos de carbohidratos, 10 gramos de grasa y 69,20 gramos de azúcar por cada 100 gramos, aportando 411 calorias a la dieta. Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas B9, K, B3 y E.

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21g. Prot. 3g. Hay 123 calorías en 1 porción (30 g). Desglose de Calorías: 22% grasa, 68% carbh, 10% prot.

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Descubre cuáles son las propiedades nutricionales que tienen los alimentos. La cantidad de calorías de las galletas saladas, es de 411 kcal. por cada 100 gramos. El aporte energético de 100 gramos de galletas saladas es aproximadamente un 15% de la cantidad diaria recomendada de calorías que necesita un adulto de mediana edad y de estatura.

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Calorías en Galletas Saladas. A continuación encontrará información nutricional para una variedad en tipos y tamaños de porción de Galletas Saladas. Ver Otros Valores Nutricionales con el Filtro a Continuación: Calorías | Carbohidratos Totales | Grasas Totales | Proteína | Sodio | Colesterol.

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Resumen Nutricional: Hay 502 calorías en Galletas (100 g). Desglose de Calorías: 43% grasa, 52% carbh, 5% prot.

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Las galletas saladas contienen pequeñas cantidades de potasio, zinc, vitamina E y vitamina K. También aportan grandes cantidades de hierro y folato. Cinco galletas aportan 0.83 miligramos de hierro, que es el 10% de los 8 miligramos que necesitan los hombres por día y aproximadamente el 5% de los 18 miligramos que necesitan las mujeres.

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Cuántas calorías tienen las galletas María; Como primer ejemplo veamos las galletas de agua, una de estas galletas tiene 8 g y estamos calculando en base a cada unidad y no al paquete, que generalmente trae como mínimo 4 unidades, así que tómalo cuenta; este tipo de galleta tiene 34 calorías.Probable miente pienses que es bastante para una galleta, pero de hecho falta mucho, pues hay.

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Información Sobre Nutrición y Calorías para galletas saladas. Si no puede encontrar el artículo que busca, por favor ayude añadiendo un nuevo artículo a la base de datos de alimentos.

Las galletitas saladas en dietas y cómo hacerlas bajas en calorías

En esta tabla de calorías se muestran los distintos tipos de galletas, su contenido en calorías y más información sobre su contenido nutricional que pueden ayudarte a establecer una dieta equilibrada. Las galletas son productos con muchas calorías, normalmente provenientes de carbohidratos y azúcar. Mientras que algunas contienen.

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Galletitas saladas tienen 0 miligramos de colesterol y 8,85 gramos de grasa. 100 gramos de Galletitas saladas contienen 421 calorias, el 21% del total diario necesario. 100 gramos de Galletitas saladas contiene 74,3 gramos de carbohidratos, 2,9 gramos de fibra, 9,50 gramos de proteína, 198 miligramos de sodio, y 4,03 gramos de agua.